春のアロマライフ

miyako

2014-03-25
0 COMMENTS

こんばんわ~☆

今日は、2ヶ月ぶりの
“アロマとクラフト”の教室でした!
先月は、インフルエンザでお休みしたのです。。
花粉症対策のお話でしたのに・・
残念なことでした。。



今日は・・・





こんなのをお持ち帰りしましたよ!
ハーブクッキー?






いいえ・・ハンカチ?







まだ、中から出て来たのは・・
ハーブのティーバック?








一個ずつ並べてみました。

これはね、ハーブピロウなんですよ!
好きな香りを選んで・・
枕に忍ばせたり、バッグや車の中に入れておいても良いの♪



「フラックスシード」というのは、ピロウの生地になるから必ず入れます。

私が選んだものは・・・
優雅な気分で過ごす「ローズ」
やさしい気持ちになれるシナモン」
冷え症に良く外からのストレスを緩和して元気になれる「カルダモン」
の3つを選び、
ポプリの保存剤になるという「オリスルート」を少し入れました。




参考までに・・お写真お借りしました。



①がフラックスシードで何だろうと思ったら・・
②の亜麻の実なんですね!
③はローズ。

④はオリスルートで、アヤメの根っこのこと。
⑤がカルダモンで、ショウガ科の多年草。
日本名はショウズクとか言うもので、カレーのスパイスに使われます。

⑥がね、シナモンですよ! あなたっ
そもそもシナモンの元って見たことないですよねぇ
こんな木?及び葉っぱでした~
(=◇=;)








小さな幸せ

講義はね、春のデトックスというテーマでした。
身体に良いものを摂取する前に、
まず体の中の老廃物を出すということ。

体内浄化を考えれば食べ物から見直すことが一番!
そこで耳より情報~耳 ←耳ダンボ~ッ








リンゴがね!
冬太り解消ですってよ!みなしゃんビックリ
で、早速リンゴを食べまする(笑)
と言うより、食べ忘れて冷蔵庫に眠っていたやつねsei

リンゴに含まれる「リンゴポリフェノール」が
☆脂肪生成と蓄積予防作用あり
☆抗酸化と口臭予防作用もありなんですって!

ミカンもそろそろ終わるし
これからはリンゴを食べましょう~♪

あっ 
このおリンゴは、グラニュースミスと言って、
ほんの一時期しか採れない珍しいものですねんよ!
(^-^)/ハート



あ~ お勉強して疲れちゃった・・
それでは、また明日ハート




ペタしてね

関連記事

Comments 0

There are no comments yet.