ごきげんになるということ。

こんばんわ～☆

今日は変なお天気でした・・・
午後になって予報どうり、雨が降り雷がなってましたけど、
夕方から冷え込んで来て寒いです。




 

こちらの森の公園のミツバツツジも満開になっています。
グリーンの木の中に、鮮やかさが目を引きますね！





 
 
よく見ると・・・
濃いピンク（紫）と淡いピンクの２種類があるようです。






 

 春の象徴色～♪
・・・ですが、奥にあるのは菜の花ではありません！
植込みの木の新芽ですね！
（4月２３日撮影）






 

 こちらが菜の花。
遅ればせながら、今年お初の菜の花画像です(〃∇〃) 
（4月１８日撮影）






 

 さて、タイトルの話ですが・・・
春は気分がすぐれない。。。
体調も不良の方が、そこそこいらっしゃると思われますので・・
気分を上げ  上げ する方法を、ひとくさり・・・

などと・・・
偉そうなことを私が言うわけありませんのよ！
新聞のコラムに載っていた話を、私流の解釈で紹介したいと思います。






 
 ーれんげと菜の花ー

機嫌の良さと云うのは、自分で創りだせるのです。
機嫌が悪いよりも、“良い”方が、何事においてもhappyですよね！
周りの出来事や、他人に心を持って行かれず・・
自分で自分の機嫌を取ることが可能なのです。

なぜなら・・・
人間は、自分の心＝機嫌を創りだすためのツールを持っているからなのです。
それは、「言葉」・「表情」・「態度」という３つの道具です。

この３つの道具を持っていないと言う人はいませんよね！
ただ、多くの人はこのツールを、自分の心のために磨いていないので、
お酒やタバコ、食べ物に頼ったり・・
寝るとか買い物や趣味に走ってしまう・・・

しか～し 

言葉次第で、機嫌は変わるもの・・・
口に入れる食物で、身体ができるなら
耳に入れる言葉で、心ができるのです。

自分の耳に入れる言葉の一番の製造元は、自分自身！
だから自分で発する言葉は、ポジティブにしましょう！
そして、表情や態度次第で、自分の機嫌も変わります。

良いことがあってニコニコするのではなく
自分で、言葉、表情、態度を選びましょう！
そうしたら良いことが起こせます♪

これが、ごきげんツールによる
『ごきげん道人生』　なのですとな 

ースポーツドクター・辻　秀一さんのコラムよりー





 

あゝ・・・肩凝ったぁ！？　固い話ってごめんね
うふふ♪
蜂さん達も働き者になる季節の到来！
毎朝、鏡を見て、まずは“ニッコリ”としてみましょうネ 






  小さな幸せ

新しくズンバサークルが出来ました！
インストラクターはイケメンの阿部ちゃん先生！
おばちゃまたちの人気者



 


写ってないけど３０名弱の人が集まりました！
う～ん・・・心地よい疲れで寝てしまいそう・・・
Zzz…(*´?｀*)｡o○