リハビリのこと。


リハビリという言葉は、よく聞きますが、
今までは全く縁のない事でした。
夫が脊椎狭窄症の手術を受け、リハビリをやり出して・・
いったいどういうこと?という、ごくごく初歩的なものから、
俄然、興味を持った私め、この際調べてみたりしてますの( ´艸`)




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※画像は話に関係なくローズヒップとハーブの花です。

そもそもリハビリテーションの意味は何でしょう?
re(再び)habiris(適した)となり、要するに
再び状態を戻すと言うことですね。

夫の場合、術後すぐに太腿の後ろからフクラハギにかけてあった
しびれ感が無くなったと言います。




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担当して下さるのは、理学療法士と作業療法士のお2人です。
まずここからして、ちょうど居合わせた私はつい質問をしてしまいました。
「どう違うのですか?」←すごく素朴な質問やね(笑)




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簡単に言いますと・・
理学の方は、動作の基本的な機能回復をサポートすること。
作業の方は、日常生活を送るうえで必要な機能回復をサポートすること。
もっと詳しく知りたい人は各自、調べること(笑

ふぅん・・分かったような分からないようなことですわ。




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今日も午後に行った時、理学療法士さんがやって来ました。
午前は作業療法士さんで、この前に出会っています。
リハビリ室を使うのかなと思っていたら、お部屋にやって来てくれるのですね。
で、廊下を歩いたり階段の昇降をやったりします。




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今日はベッドの上で、四つん這いになり、
ヨガで云うところの猫のポーズのようなものをやっていましたよ!
背中を曲げたり反らしたりはしませんが、
呼吸でお腹を膨らませたり凹ましたりするのですね。




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男性はよく筋肉を鍛える運動を重視しますが、
大事なのは外側の筋肉より内側の方・・要するにインナーマッスルですね。
これ重要!
私も真似をしてやることにします(笑)




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あまり頑張らなくていいのだそうで、
3分くらいゆっくりと呼吸と共に繰り返しますんで。

あと、足に力が入るかどうかのテストもしてましたね。
夫の場合、右が弱いそうで、そういえば右の腰の方が痛かったらしいです。




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あゝそうそう、今日はやっとお風呂に入れたそうで、
2週間ぶりで、気持ち良かった~♪と言ってました。
顔がツルツルピカピカしてましたわ(笑)




今夜もお付き合いありがとうございます♡
そうか、猫のポーズって良いのですね。明日は休んでいたヨガに行ってきます!
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Author:miyako
田畑の見える郊外でフリータイム・ガーデンを楽しみながら、
趣味や季節の花便り、お出かけのことなど、日々の暮らしの小さな発見と感動を綴っています。
現在、夫1、猫1、犬1と暮らしています。
おっとりしている反面そそっかしやの天然系。
毎日笑顔でいられたら今が一番幸せ!

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