暑い夏を乗り切ったヘルシー(ダイエット)ドリンク♪

miyako

2017-09-03
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今年の夏、私がハマっていたドリンクです。
これでおやつの甘いものを食べなくなりました。
全然とは言いません。珈琲を飲む時にちょっとだけよ^^
何せ、お中が張るまで1食分食べていたもの。。ww




004a - コピー

まずはトマトの生ジュースです。
トマト2個に、初めはレモン汁を入れていましたが、
その後、耳にした干しブドウ酢を入れることにしました。
干しブドウ酢は、あさイチでやっていたとの聞きかじりデス

これは午前のおやつですpp




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使うマシーンはこちらです。
カプセルカッターといって、水分を全く入れなくて良いものです。
フードプロセッサーとミキサーを足したようなものかな?

使い方も洗うのもとても簡単で、
お料理にも使え、ジェラートやフラッペも作れます。
材料を放り込んで、上の部分を押えるだけで、あっという間!




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私はもっぱらジュースと、ソフトジェラート風で楽しんでいました♪
そして、このグラスはセットになっていたもので、
カプセルカッターのMAXの量分がピッタリ入るのですね。

2重ガラスになっていて軽くて、熱いものを入れても素手で持てるのね。
外は冷たく中は熱いみたいな・・
冷たいものは雫がなかなか付かないからコースター不要ですね!




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ジェラート風は、冷凍のバナナと好きな果物と、
豆乳ヨーグルトを組み合わせました。
甘みはフルーツだけで何も入れません。

バナナが良いお仕事をしてくれるのですね。
かき混ぜるとフワッとしてお腹が一杯になるのです。
これが午後のおやつで、
外から帰って来た時、冷たくて汗がスーッと引きましたよ!

このマシーンは、ある日テレビでたまたま見たものを、
即、購入致しましてこの夏は大活躍でした♪
涼しくなってきたらバナナはそのままで使おうと思います(^^)/

で、痩せたかったって?!
ムフフ 1キロほど・・ (〃∇〃)
いつも夏太りする私には、それでも上々です。




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あとほんの短期間だけ凝っていた果物がこちらです。
えっ、グレープフルーツって思います?
違うのよ!




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これが、近くのスーパーだけにしか置いてなくて、
どうだろう・・2週間くらい置いていたかしら?
せっせと買いだめしていましたわ。




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名前はジャクソンフルーツと言います。
説明に書いてあるように、
ライムのような爽やかでジューシーな果物でした♪
大きさはオレンジと同じくらいですね。

あゝ また、来年も食べたいものです!
これは食後のデザートですpp



それではまたね、ごきげんよう♪
これでウォーキングを3ヶ月も続けたら・・もう少し減るかなぁ
Ate logo


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