美夜子の At will* 綴り 

暑さに強い宿根草★甘酒ドリンク★きゅうりダイエット

初夏に植えました“暑さに強い宿根草”まるでこんな暑さが来るのを予期していたように・・キャッチフレーズに惹かれてお迎えしました。「アキレア・ノブレッサ」 6月の初めから咲いています。キク科の宿根草で和名は「オオバナノコギリソウ」。けど、全然大きくないです。。カスミソウのようなシジミくらいの大きさの花です。今日の姿・・倒れていたのを起こしました。こんな小っちゃい花なのにしっかり八重さんです。もう2ヶ月近...

暑い夏を乗り切ったヘルシー(ダイエット)ドリンク♪

今年の夏、私がハマっていたドリンクです。これでおやつの甘いものを食べなくなりました。全然とは言いません。珈琲を飲む時にちょっとだけよ^^何せ、お中が張るまで1食分食べていたもの。。wwまずはトマトの生ジュースです。トマト2個に、初めはレモン汁を入れていましたが、その後、耳にした干しブドウ酢を入れることにしました。干しブドウ酢は、あさイチでやっていたとの聞きかじりデスこれは午前のおやつですpp使うマシー...

イタリアンランチと黒ニンニク

先日、図書館フェアの時に知りましたイタリア料理店「リス レストラン」に行ってきました。(先週のこと)お店の様子を写して来るのを忘れたので、HPよりお借りしました。うっかりしていると通り過ぎてしまうような古い長屋を改装した小さなお店で、ご夫婦で営業されています。お友達が小食な人なので、一番軽いパスタコースにしておきました。前菜3種の盛り合わせ『リス』はイタリア語で「再発見」を意味する『リスコベルタ』の...